Word MetOmdat® Fit voor Leven!

Over een jaar ben jij minimaal 10 kilo lichter! Dat beloof ik jou nu.

Ook zul je vele niet gewicht gerelateerde doelen gaan behalen, zoals meer energie, een betere huid, haar en nagels, minder hormonale klachten en een gezonde relatie met eten en jezelf.
En dit alles zonder een dieet te volgen!

Bij MetOmdat® geloven we in de kracht van kennis. Investeer in kennis over voeding, beweging en rust en word Fit voor Leven! Word jouw eigen afslank expert en neem de regie weer in eigen handen. Eerst weten en dan pas beslissen.

Kom MetOmdat® achter de werkelijke oorzaak van jouw overtollige kilo’s.
Wij geven jou de sleutel in handen om het probleem bij de kern aan te pakken.

Het unieke Fit voor Leven programma gaat je een totaal nieuwe kijk geven op afvallen en gezondheid. Bij MetOmdat® zijn er geen verboden voedingsmiddelen en hoef je niet langer meer calorieën te tellen.

Voor iedereen die alles al geprobeerd heeft en nu echt aan de slag wil
met de kern van het probleem.

WELKOM

Bij Team Omdat

Anke (32)

Een drempel over, dat is wat ik moest. Zoekende tussen de 10000 diëten en technieken die er tegenwoordig zijn. En toen kwam ik MetOmdat® tegen. Chantal ken ik nog van vroeger, het voelde vertrouwd. Maar los daarvan is datgene wat MetOmdat® aanbiedt, exact wat ik nodig had. Geen dieet, geen strak schema, maar vooral leren beseffen waar mijn eetpatroon en ongezonde leefstijl vandaan kwam. Dit is exact wat ze aanbiedt en ze kijkt zo nauwkeurig met je mee, naar alles wat je kunt veranderen.

En nu… een fijn patroon, een goed gevoel, kilo’s kwijt, maar ook meer zelfwaardering en liefde. Met open amen word je ontvangen en je wordt zeker niet zomaar losgelaten

Lieve jij,

Herken jij jezelf in (enkele van) onderstaande punten?

  • Ben jij al jaren aan het proberen om van je overtollige kilo’s af te komen?
  • Heb jij bijna ieder dieet dat er bestaat al geprobeerd?
  • Lijkt geen enkele afvalpoging op de lange termijn te werken?
  • Word je ’s ochtends moe en futloos wakker?
  • Voel jij je steeds minder fit en vitaal?
  • Weet jij door alle tegenstrijdige voedingsadviezen ook niet meer wat je nou wel of niet moet eten?
  • Lijk je steeds meer en vaker last te hebben van (hormonale) klachten?
  • Baal je regelmatig van jezelf omdat je last hebt van eetbuien of onbeheersbare honger?
  • Heb je het gevoel dat jouw lichaam uit balans is?
  • Weet je niet wat de oorzaak van jouw overgewicht is?
  • Ben je vooral aan het proberen om af te vallen, zonder dat je precies weet wat jouw lichaam nodig heeft?
  • Ben je helemaal klaar met verboden voedingsmiddelen en calorieën tellen?
  • Val je steeds weer terug in oude ongezonde patronen en gewoontes?

 

Dan ga ik je helpen!
Met het meest complete online gezondheidsplatform van Nederland, MetOmdat®

Krijg de sleutel in handen

en kom achter de daadwerkelijke oorzaak van jouw overgewicht!

Weet jij wat de oorzaak is dat jouw lichaam overtollige kilo’s vasthoudt?

Krijg de sleutel in handen om doelgericht de oorzaak bij de kern aan te pakken en verlies binnen een jaar, zonder moeite, minimaal 10 kilo en krijg er een fit, vitaal en energiek lichaam voor terug!

Ben je klaar met proberen om af te vallen en wil je achter de daadwerkelijke oorzaak van jouw overgewicht komen? Wil je zelf een expert worden op het gebied van afvallen en niet langer meer afhankelijk zijn van wat “ze” zeggen? Niet langer meer proberen, maar vanaf vandaag doelgericht aan de slag.

Bij MetOmdat® geloven we in de kracht van kennis. Zorg dat je weet wat er in jouw lichaam aan de hand is en vooral hoe je de oorzaken van je overgewicht zelf kunt oplossen.

Na jaren onderzoek te hebben gedaan, ga ik al mijn kennis met jou delen.

Want echt waar, geloof mij, niet ieder pondje gaat door het mondje!

HAALBAAR DOEL

“Je hoeft maar 200 gram per week af te vallen
om over een jaar ruim 10 kilo lichter te zijn!
Klinkt dat als een haalbaar doel voor jou?”

Malika (34)

Fit voor Leven is zeker een aanrader! Super fijn om het sporten, samen met je voeding te combineren. Het creëert bewustwording en je staat stil bij je leefstijl. Ook de coaches zijn geweldig en hun steun werkt zeer motiverend en enthousiasmerend. Ik neem alle tips mee en pas het toe in mijn levensstijl en ik raad het iedereen aan, die een stok achter de deur nodig heeft. Geen tijdelijk dieet meer voor mij, maar een gezonde en bewuste leefstijl!

Bedankt MetOmdat®

GENOEG GELEZEN?

“Ik wil achter de oorzaak van mijn overgewicht komen en schrijf mij vandaag nog in!”

“Door alle marketingcampagnes voor verschillende soorten diëten zijn we haast gaan geloven dat minder eten de enige manier is om van onze overtollige kilo’s af te komen. Bij MetOmdat® kijken we daar anders tegenaan”

“Gewichtstoename kan veel verschillende oorzaken hebben. En al die verschillende oorzaken vragen om op een andere manier benaderd te worden. Wil je succesvol afvallen dan is het belangrijk om eerst naar de oorzaken van je overgewicht te kijken.

Er bestaat geen kant en klaar voedings- of trainingsschema dat jou in één keer van al je overtollige kilo’s bevrijdt. Het is de kunst om eerst te kijken wat de diepere en onderliggende oorzaken van jouw overgewicht zijn.”

MetOmdat® Fit voor Leven

Wat kun je verwachten als je vandaag start met dit revolutionaire programma op het gebied van gezondheid en afvallen?
Met één klik op de knop toegang krijgen tot alle kennis op het gebied van afvallen, vitaliteit en gezondheid!  Door kleine stappen te nemen, ga je grote veranderingen bereiken. Leid jezelf op tot je eigen persoonlijke afslank-coach.

MetOmdat® Afvallen

Naast de kennis modules over voeding, beweging en rust, staan er ook een online personal training studio voor je klaar. Vol met trainingsvideo’s en verschillende oefeningen. Toe aan ontspanning? Neem dan een kijkje bij onze meditatie of yoga lessen. De online kookvideo’s maken het online platform compleet. Uiteraard kun je de recepten ook printen en bewaren.

MetOmdat® modules

Het Fit voor Leven programma bevat tientallen verschillende modules. Jij krijgt onbeperkt toegang tot alle kennis zolang je programma loopt. Stel jouw eigen gezondheidsreis samen en volg de modules die voor jou op maat gemaakt zijn. Je kunt de modules online volgen; bekijk de video’s zo vaak als je maar wilt. Je kunt ze ook als podcast beluisteren. Lees je liever? Je kunt alle modules ook downloaden en eventueel printen. Er komen maandelijks nieuwe modules online.

MetOmdat® extra’s

Iedere module sluit je af met een prestatie, waardoor je actief aan de slag gaat met de opgedane kennis die je direct in de praktijk kunt uitvoeren. Alle modules zijn wetenschappelijk onderbouwd en worden ondersteund door checklisten, printables, schema’s, spiekbriefjes en modellen, speciaal ontworpen en alleen beschikbaar voor deelnemers van het MetOmdat® Fit voor Leven programma. Het biedt een personal trainer, therapeut, voedingsdeskundige en coach in één.

Er verandert niets

als je niets verandert

Wat kun je verwachten als je vandaag start met het revolutionaire programma op het gebied van gezondheid en afvallen? Dat je met één klik op de knop toegang krijgt tot alle kennis over een fit en vitaal lichaam met een gezond gewicht.

MetOmdat® Community

Leer nieuwe mensen kennen. Kom bij de MetOmdat® community in contact met andere gelijkgestemden uit heel Nederland. Samen sta je sterker.

Je kunt een eigen groep starten voor leden van een bepaalde regio, een groep met mensen die jonge kinderen hebben of juist een huis vol pubers of je start een groep samen met je collega’s, vrienden of buren. 

MetOmdat® Forum

Als deelnemer van MetOmdat®  heb je toegang tot het forum. Hier kun je (persoonlijke) vragen stellen en support vragen als je dat nodig hebt.

Al je successen mag je hier met ons vieren, maar ook je teleurstellingen als die er zijn, willen we met je delen. Wij zullen een luisterend oor bieden en oplossingen aandragen om door te gaan. 

MetOmdat® Toegang

Maandelijks ontvang je nieuwe modules op het gebied van afvallen en gezondheid. Jij bent de eerste die toegang krijgt tot deze nieuwe modules!

Zo blijf je altijd op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van afvallen en gezondheid en kun je de nieuwste inzichten direct toepassen op jouw levensstijl. 

MetOmdat® Inner Circle Member

Wat krijg je

3 maanden lid

€25,-

Per maand

Goede keuze (slechts €25,- per maand)
  • Toegang tot alle online gezondheidsprogramma’s, modules en lessen.
  • Toegang tot alle e-books, prestaties, spiekbriefjes, werkbladen en printables.
  • Toegang tot alle techniek trainingen en work-outs in de online Personal training studio.
  • Toegang tot alle kookvideo’s en recepten in de online kookstudio.
  • 24/7 toegang tot de online community.
  • 24/7 toegang tot alle support in het forum.
  • Toegang tot alle online Zoom meetings en masterclasses.
  • Supplementen advies van Chantal.
  • MetOmdat® meetlint.

6 maanden lid

€22,50,-

Per maand

Prima keuze (slechts €22,50,- per maand)
  • Toegang tot alle online gezondheidsprogramma’s, modules en lessen.
  • Toegang tot alle e-books, prestaties, spiekbriefjes, werkbladen en printables.
  • Toegang tot alle techniek trainingen en work-outs in de online Personal training studio.
  • Toegang tot alle kookvideo’s en recepten in de online kookstudio.
  • 24/7 toegang tot de online community.
  • 24/7 toegang tot alle support in het forum.
  • Toegang tot alle online Zoom meetings en masterclasses.
  • Supplementen advies van Chantal.
  • Met®Omdat meetlint.
BESTE KEUZE

12 maanden lid

€20,-

Per maand

Beste keuze (slechts €20,- per maand)
  • Toegang tot alle online gezondheidsprogramma’s, modules en lessen.
  • Toegang tot alle e-books, prestaties, spiekbriefjes, werkbladen en printables
  • Toegang tot alle techniek trainingen en work-outs in de online Personal training studio.
  • Toegang tot alle kookvideo’s en recepten in de online kookstudio
  • 24/7 toegang tot de online community.
  • 24/7 toegang tot alle support in het forum.
  • Toegang tot alle online Zoom meetings en masterclasses
  • Supplementen advies van Chantal
  • MetOmdat® meetlint

Proberen is overtuigen!

Je eerste week als MetOmdat®
Inner Circle member
vrijblijvend proberen voor
maar slechts €1,-

 

FAQ

Veelgestelde vragen

FAQ Het MetOmdat® programma

Er zijn zoveel online afslank programma’s wat maakt het MetOmdat® programma uniek?

Wat het MetOmdat® Fit voor Leven programma zo uniek maakt, is dat we naar de oorzaak van jouw overgewicht kijken.

Door te weten hoe het werkt, kun jij de juiste keuzes gaan maken. Niet meer proberen, niet langer meer afvallen door te vallen en weer op te staan. Maar door te leren, wat de oorzaak van jouw overgewicht is. Wat is er aan de hand? Wat is er in jouw lichaam uit balans? En hoe kun jij dat weer herstellen? Alleen door het probleem bij de kern aan te pakken, zorg je ervoor dat je jouw kilo’s blijvend verliest.

MetOmdat® Fit voor Leven is het enige programma die afvallen bij de kern aanpakt. Afvallen is niet alleen maar calorieën tellen, sporten of  koolhydraat arm eten. Je lichaam is een complex systeem en je overtollige kilo’s hebben altijd een oorzaak. Als je aan de verkeerde oorzaak werkt ga je nooit blijvend afvallen, je brengt je lichaam alleen maar verder in disbalans. Daarom gaan we bij MetOmdat® altijd eerst opzoek naar de oorzaak van jou overgewicht.

We gaan met je hele systeem aan de slag. Niet alleen met je voeding, maar ook met je beweging, rust en je brein. Door de kennis over jouw eigen lichaam en systeem, kun jij heel gericht aan de slag met de oorzaak van jouw overgewicht en zul je zien dat je met de juiste kennis en informatie makkelijk en blijvend gewicht kunt verliezen. 

Bij MetOmdat® geven we jou weer de touwtjes in handen. Je wordt een specialist op het gebied van afvallen en jouw afvaltraject. Doordat jij de kennis heb, ben je nooit meer afhankelijk van anderen. Daarnaast werken we vanuit een holistisch perspectief. We bieden niet alleen wetenschappelijk onderbouwde kennis aan, maar hebben ook een online personal training studio met sportlessen voor je klaar staan. 

Een gezondheidsplatform waar je zowel kennis over voeding, beweging, rust en mindset vindt. Maar ook actief aan de slag kunt met krachttraining, yoga- en meditatie lessen. Je vindt er gelijkgestemde in het forum en de community.

Alles op het gebied van gezondheid op één online gezondheidsplatform.

 

Wanneer kan ik beginnen met het programma?


Als jij je nu inschrijft, dan kun jij direct starten met jouw unieke gezondheidsreis!  
Dan sta jij over een jaar gezond, fit en vitaal voor de spiegel! 

Kun je meer vertellen over het MetOmdat®  platform?


Het MetOmdat® Fit voor Leven platform kun je vergelijken met een heel groot online winkelcentrum op het gebied van gezondheid. Jij kunt hier alles vinden op het gebied van gezondheid. Beslis zelf waar jouw lichaam nu behoefte aan heeft.

Wil je afvallen? Volg dan de modules over afvallen en volg krachttraining lessen in onze online personal training studio.

Liever aan de slag met je mentale gezondheid? Volg dan de modules over slaap, mindset en ontspanning en kies in de personal training studio voor de mediatie en yoga lessen.

Heb je last van een opgeblazen buik of andere spijsverteringsklachten? Dan is de module over spijsvertering en de anti-nutriënten module echt iets voor jou!

Zo kun jij jouw eigen gezondheidsprogramma samenstellen en is het echt een uniek online platform waar alles op het gebied van gezondheid samenkomt.

Gezondheidsproblemen oplossen door ze bij de kern aan te pakken!

Hoe lang mag ik lid blijven?


Je kunt voor €1 administratiekosten een week lang vrijblijvend het MetOmdat® Fit voor Leven programma proberen.

Na deze proefperiode heb je de keuze om een jaar abonnement voor €20 per maand, een half jaar abonnement voor €22,50  of een kwartaal abonnement van €25 per maand af te nemen. Past het programma toch niet bij jou? Zet dan jouw proefperiode voor het einde van de week stop.

Dit doe je bij “Mijn account” klik vervolgens op “Mijn abonnement”  om je proefperiode te beëindigen. Doe je dit niet, dan wordt na een week  je proefperiode automatisch omgezet in het eerder gekozen abonnement. 

Het abonnement wordt na de eerste contractperiode (kwartaal, half jaar of jaar) automatisch (stilzwijgend) omgezet in een abonnement voor onbepaalde tijd. Je kunt jouw abonnement, na verlenging, altijd opzeggen met een opzegtermijn van 1 maand.

Wat maakt MetOmdat® Fit voor Leven afvallen niet het zoveelste dieet?


MetOmdat® doet het anders. Bij MetOmdat® krijg je geen kant en klaar afval programma voorgeschoteld. Want als we dat doen hoor je straks bij de groep die over een jaar weer terug bij af is of misschien wel meer kilo’s erbij heeft dan bij de start. Een algemeen programma voor iedereen, kan er zelfs voor zorgen dat jouw systeem volledig uit balans raakt. Daarom hebben wij geen dieet ontwikkeld. 

Bij het MetOmdat® afvallen programma kiezen we voor een totaal andere insteek dan bij de vele andere diëten en afvalprogramma’s. We gaan ons niet focussen op afvallen en het verliezen van kilo’s. Maar bij het MetOmdat® afvallen programma gaan we werken aan een gezond, vitaal en een goed gevoed lichaam. 

Een lichaam dat in balans is en waarbij alle tandwielen weer perfect met elkaar samenwerken. De bijwerking van dat gezonde lichaam is het loslaten van overtollige kilo’s, want een lichaam wat gezond en in balans is hoeft geen reserves meer vast te houden voor mindere tijden.

Dit is dus geen programma waarbij ik je 8 kilo verliezen in twee maanden beloof. Dit is een programma om voor eens en voor altijd afscheid te nemen van jouw overtollige kilo’s. Het is een duurzaam programma, waarbij je langzaam en gestaagd je kilo’s verliest en er een gezond energiek lichaam en je levenslust er weer voor terug krijgt. Voor iedereen die klaar is met proberen. En wil leren hoe het in jouw lichaam werkt en wat jezelf kunt doen voor een blijvend resultaat. 

Hoeveel tijd ben ik kwijt aan het volgen van het MetOmdat® programma?


Je kunt MetOmdat® in je eigen tijd en tempo volgen. Zolang als je abonnement loopt heb je toegang tot alle programma’s, modules en prestaties. 

De duur van de filmpjes bij de modules verschillen tussen de 8 á 15 minuten. 

Om actief met het programma aan de slag te blijven adviseren we om tussen de 1 á 2 filmpjes per week te bekijken. 

De prestaties aan het einde van de les verschillen qua tijdsduur. De ene keer volstaat een simpele ja of nee als antwoord. Een andere keer houd je een maand lang je slaapgedrag bij. 

Gemiddeld gezien besteden de deelnemers van MetOmdat ongeveer een half uur per week aan het programma van MetOmdat.

Maar je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Als je de online sportlessen volgt, dagelijks actief bent op het forum en de community, recepten kookt van de kookstudio en alle lessen achter elkaar bekijkt, dan ben je uiteraard iets meer tijd kwijt.

En lukt het een week niet om er mee bezig te zijn, ook geen probleem. De lessen staan voor je klaar, zolang als je abonnement loopt.

Jij bepaalt. 

FAQ MetOmdat® kosten

Hoeveel kost het om lid te worden van het MetOmdat® programma?


De eerste week word je lid voor maar €1,-  
Ontdek of het MetOmdat® Fit voor Leven programma iets voor jou is. 

Daarna heb je de keuze. Wil je drie maanden lid worden voor maar €25,- per maand? Of toch liever een half jaar aan de slag met je gezondheid? Dat kan al voor maar €22,50 per maand.

Wil je echt grote veranderingen gaan bereiken. Dan is het jaar abonnement voor maar €20,- per maand precies wat je zoekt.

Waarom is het online programma mijn investering waard?


Je gezondheid is je kostbaarste bezit. Met een gezond, fit en vitaal lichaam kun jij de hele wereld aan. Je kunt zoveel meer bereiken in je leven als je gelukkig met jezelf bent, lekker in je vel zit en over voldoende energie beschikt.

Bij MetOmdat® geloven wij echt in de kracht van kennis. Wij geven jou weer de touwtjes in handen. Je wordt opgeleid tot een afslank expert. Je krijgt toegang tot kennis over afvallen, zo ben je nooit meer afhankelijk van anderen. Eerst weten, dan pas beslissen. Zo weet je wat je doet en hoe je jouw doelen moet bereiken. Niet langer meer gewicht verliezen door vallen en opstaan.

Maar voor eens en voor altijd de knop om kunnen zetten en de beste versie van jezelf worden. 

Wat moet ik doen als mijn abonnement afloopt?


Je abonnement wordt na afloop van de contract periode automatisch (stilzwijgend) omgezet naar een abonnement voor onbepaalde tijd. Wil je het abonnement, na verlenging, toch opzeggen dan kun je dit schriftelijk doorgeven via: 
info@metomdat.nl
De opzegtermijn is dan een maand.

Wil je je abonnement wijzigen van bijvoorbeeld een kwartaal abonnement naar een jaarabonnement dan kun je dit zelf bij: “Mijn account” wijzigen. 

Kan ik ook in termijnen of achteraf betalen?


Je kunt het abonnement per maand betalen.
 Ook kun je ervoor kiezen om het bedrag in een keer per kwartaal, half jaar of jaar te voldoen. Achteraf betalen is helaas niet mogelijk.

Wat als ik na de proefperiode van een week mijn abonnement toch niet wil voortzetten?


Je kunt MetOmdat® voor een €1 een week proberen. Is het toch niets voor jou, dan kun je je abonnement schriftelijk opzeggen door een mailtje te sturen naar info@metomdat.nl

Na een week proeftijd gaat je gekozen abonnement van start. 

Je abonnement wordt na de contract periode (stilzwijgend) verlengd. 

FAQ MetOmdat® Lessen

Als ik niet wekelijks lessen kan volgen, is dat erg?


Bij MetOmdat® adviseren we om 1 a 2 video’s per week te bekijken, voor het beste resultaat. De video’s duren gemiddeld 8 tot 15 minuten en helpen je om actief bezig te blijven met jouw unieke gezondheidsreis. Maar het staat je vrij om zelf te bepalen wanneer en hoevaak jij online modules wilt volgen.

Zolang als jouw abonnement loopt heb jij toegang tot alle programma’s en modules. Lukt het je een week niet om een les te volgen, geen probleem! Dan pak je het volgende week gewoon weer op.

Door jouw unieke dashboard kun je zelf zien welke lessen je al gevolgd hebt en welke er nog voor jou klaar staan. Ook zie je welk prestaties je al behaald hebt en aan welke je nog kunt werken.

Zo beheer jij jouw eigen MetOmdat® programma en beslis jij zelf in welk tempo jij door het programma heen gaat. 

Hoe lang blijf ik toegang houden tot alle lessen?


Zolang als jouw abonnement loopt, blijf je toegang houden tot alle programma’s, modules, lessen en jouw persoonlijke dashboard. Je kunt tijdens jouw abonnement periode onbeperkt gebruik maken van alle faciliteiten die het online platform jou biedt. Denk aan de online community, forum, lessen, recepten, opdrachten, video’s, audio, de online personal training studio etc.

Na jouw contractperiode wordt jouw abonnement automatisch (stilzwijgend) verlengt, hierna heb je de mogelijkheid om jouw abonnement maandelijks op te zeggen met een opzeg termijn van een maand.

Als je abonnement schriftelijk is opgezegd en de opzegtermijn voorbij is, zul je niet langer meer toegang hebben tot de online programma’s, modules, lessen en je online dashboard.

Zijn er ook kant en klare voeding- of trainingsthema’s beschikbaar?


Als je opzoek bent naar een voorgeschreven standaard voedings- of trainingsschema ben je bij MetOmdat® aan het verkeerde adres.

Jouw lichaam heeft een totaal andere behoefte dan die van iemand anders. Wij kunnen geen algemeen voedingsschema schrijven voor iedereen. Want uiteindelijk schrijf je hem dan maar voor maar één iemand perfect en voor alle andere zal het schema niet passend zijn en wellicht zelfs nadelig.

Er is niet één waarheid. Ieder lichaam en leefstijl is uniek en reageert anders. Ieder lichaam heeft andere behoeftes. Kijk alleen maar eens naar de verschillen tussen mannen en vrouwen. Kinderen, pubers of volwassenen, mensen die een kantoor baan hebben of zwaar lichamelijk werk verrichten. Heb je veel stress? Slik je medicijnen? Heb je overgewicht of ondergewicht? Wat zijn je doelen? Wil je aankomen in spiermassa? Wil je afvallen om medische redenen? Wil je van je overtollige zwangerschapskilo’s af? Of ben je aangekomen door de overgang?

Ieder lichaam is uniek.
Bij MetOmdat® delen we dan ook liever kennis over voeding, beweging en rust. Zodat je weet hoe jij jouw lichaam optimaal kan laten functioneren en welke aanpassingen jij moet doen in jouw huidige leefstijl. Zo ontwikkel je Met Omdat een uniek voedingsschema voor jezelf.

Hoelang duurt een les bij MetOmdat®?


We hebben verschillende filmpjes opgenomen bij iedere module. De filmpjes variëren tussen de 8 tot 15 minuten per filmpje. 

Je kunt er zelf voor kiezen om één of meerdere filmpjes te bekijken op een dag. Je bepaalt zelf hoelang je met een les bezig wilt zijn. 

Iedere les heeft als bijlage lesmateriaal en een prestatie die je verdieping geven over de les. Je kunt er voor kiezen die direct na het filmpje te bekijken/maken, maar dit hoeft niet. 

Gemiddeld gezien besteden mensen ongeveer 10 tot 30 minuten aan een les. Filmpje + verwerking. 


FAQ Is MetOmdat® voor mij geschikt?

Ik ben niet sportief is het programma dan wel iets voor mij?


Absoluut! Het MetOmdat® Fit voor Leven programma is gebaseerd op kennis. Kennis over voeding, beweging en rust. Het is een duurzaam programma dat door middel van kleine stapjes grote veranderingen gaat bewerkstelligen.

Iedereen kan starten vanuit zijn eigen startpunt. Jouw startpunt doet er toe! Dit maakt het programma ook zo uniek. 

We zorgen ervoor dat je alles aangereikt krijgt om te veranderen, het is aan jou wat je met de aangereikte kennis, lessen, modules en programma’s doet. Je kunt alles gewoon vanuit je luie stoel volgen. Maar heb je zin in een actieve les? Dan staat die ook voor je klaar.

Ik ben vegetarisch/veganistisch kan ik het programma dan wel volgen?


Bij het MetOmdat® Fit voor Leven programma werken we niet met vaste voorgeschreven voedingsschema’s. We geven kennis over de verschillende macro- en micronutriënten, zodat je weet wat de verschillende voedingsmiddelen fysiologisch gezien in jouw lichaam doen. We labelen voeding niet als goed of fout en je mag en kan alles blijven eten tijdens het programma wat bij jou eigen leefstijl past.

Ben jij vegetariër of veganist dan is het MetOmdat Fit voor Leven programma zeker geschikt voor jou. Bij het Fit voor Leven programma neem je jouw huidige leefstijl als leidraad. Met jouw eigen gewoontes en ritmes ga je aan de slag. Je gaat kleine duurzame stappen zetten die passen bij jou! Afvallen en spieren opbouwen kan zeker met plantaardige voedingsmiddelen, in de module over plantaardige eiwitten gaan we hier dieper op in.

Kan ik dit programma volgen als ik al meerdere diëten heb gevolgd?


Voordat ik deze vraag beantwoord wil ik je eigenlijk op je hart drukken om nooit meer een dieet te volgen. Dieten zijn altijd tijdelijke veranderingen in je leefstijl en uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen een jaar na de start van het dieet het zelfde gewicht hebben of zelfs meer kilo’s erbij hebben. Daarnaast brengt een dieet jouw volledige systeem uit balans.

Bij MetOmdat® willen we je graag mee op reis nemen in jouw eigen lichaam. Welke systemen moeten er in balans zijn als jij blijven kilo’s wilt verliezen? We gaan samen opzoek naar de oorzaak van jouw overgewicht. En alleen als je de oorzaak van jouw overgewicht aanpakt, kun je ervoor zorgen dat je blijvend Fit voor Leven wordt! 

Bij MetOmdat® gaan we er voor zorgen dat je voor eens en altijd de strijd tegen de kilo’s kunt stoppen… Begin vandaag nog en je hoeft jezelf nooit meer op een dieet te zetten! 

Helpt MetOmdat® Fit voor Leven alleen om af te vallen of helpt het ook bij problemen op andere gebieden zoals zelfvertrouwen, stress, angst en dwangmatige gewoonten?


In jouw lichaam hangt alles met elkaar samen. Het gaat om de natuurlijk balans en evenwicht. 

Wist je dat jouw dikke darm verantwoordelijke is voor jouw gelukshormonen? Als er iets niet goed gaat met jouw spijsvertering dan kun jij je zelfs depressief of angstig gaan voelen. Ook een gebrek aan zelfvertrouwen komt uit je dikke darm. Door het MetOmdat® Fit voor Leven programma te volgen werk je aan je spijsvertering, hormonen, natuurlijk evenwicht en balans in je lichaam. Hierdoor bereik je niet alleen een gezond gewicht, maar ook een fit en vitaal lichaam en geest!

Ik wil niet zonder koolhydraten of suikers leven, heeft het dan wel zin om mij aan te melden?


Bij MetOmdat® hebben we geen verboden voedingsmiddelen. Je mag en kan alles blijven eten. Wat we doen is jou alle kennis te geven over verschillende voedingsmiddelen. Zodat jijzelf keuzes kunt gaan maken binnen jouw voedingspatroon.

Als je weet wat een bepaald voedingsmiddel met jouw systeem doet en wat voor een gevolgen bepaalde voedingsmiddelen, zowel positief als negatief, voor je gezondheid en gewicht kunnen hebben, dan kun je daar zelf keuzes in gaan maken.

Eerst weten en dan pas beslissen. Niet zomaar voedingsmiddelen uit je voedingspatroon gaan schrappen, zonder de gevolgen daarvan te weten. Bij MetOmdat® krijg jij die kennis. 

Ik volg al een geruime tijd een Keto dieet, wat is dan de toegevoegde waarde om aan het programma deel te nemen?


Bij MetOmdat® Fit voor leven bieden we meer dan alleen maar informatie over koolhydraten. Bij een Keto dieet eet je koolhydraat arm of vrij. Maar wellicht ligt de oorzaak van jouw overgewicht wel ergens anders? Bij MetOmdat® gaan we opzoek naar de oorzaak van jouw overgewicht. Ook delen we kennis over alles op het gebied van gezondheid. 

Door het programma te volgen werk je aan een optimale spijsvertering, zorg je dat je hormonen weer in balans komen, zorg je dat jouw systemen en processen weer volledig in balans en evenwicht komen.
We delen kennis over alles op het gebied van gezondheid. 

Wat mag ik wel en niet eten tijdens het MetOmdat® programma?


Bij MetOmdat® kennen we geen verboden voedingsmiddelen. Je mag en kan dus alles blijven eten. We halen de goed en fout labels van voeding af. 

We delen met jouw alle kennis over voeding, hierdoor weet jij precies wat voor een invloed verschillende voedingsmiddelen op jouw lichaam hebben. Hierdoor kun jij weloverwogen voedingskeuzes gaan maken.

De keuze is dan aan jou, wat en hoeveel je van welke voedingsmiddelen wilt gaan eten. Jij creëert een voor jou zo optimaal mogelijk voedingspatroon, wat naadloos bij jouw levensstijl aansluit en met jouw eigen vertrouwde voedingsproducten. 

Ik slik medicijnen, kan ik dan wel deelnemen aan het programma?


Het MetOmdat® Fit voor Leven programma kan zeker gevolgd worden als je medicijnen slikt. 

Bij MetOmdat® delen wij kennis over voeding, beweging en rust, waardoor je een gezonde levensstijl verantwoord kunt opbouwen. Je kunt bij twijfel altijd je huisarts raadplegen. 

Het werken aan een gezonde levensstijl en het verliezen van overtollige kilo’s kan zelfs zoveel gezondheidsvoordelen opleveren dat je wellicht je medicijngebruik met je arts opnieuw tegen het licht kunt houden. 

Er zijn al voorbeelden bekend van mensen die door de verandering in leefstijl bijvoorbeeld van hun diabetes type 2 verlost zijn en dus ook van de medicatie voor diabetes type 2. Of mensen die door anders te zijn gaan eten en bewegen, minder last hebben van artritis of artrose en hierdoor minder pijnmedicatie hoeven te slikken. Door een gezonde levensstijl, spijsvertering- en hormoon balans kunnen heel veel klachten en kwalen ineens als sneeuw voor de zon verdwijnen. En wellicht worden sommige medicijnen dan ook overbodig.

Uiteraard zijn wij bij MetOmdat® geen artsen of apothekers en blijft het belangrijk om je medicijngebruik altijd eerst met een arts of apotheker te blijven bespreken en niet op eigen houtje mee te stoppen of aan te passen. Ook bij twijfel of een als je een vraag hebt of een gegeven advies een conflict kan opleveren voor jouw medicijn gebruik, raadpleeg altijd eerst je arts.

Maar in de basis levert het volgen van het Fit voor Leven programma geen conflict op met het gebruik van medicijnen.

Mogen kinderen ook deelnemen aan het programma?


Het MetOmdat® Fit voor Leven programma is echt ontwikkeld voor volwassenen en is dan niet geschikt voor kinderen om aan deel te nemen.

 

Is het programma ook geschikt voor mannen?

 

Absoluut! Het MetOmdat® programma is zo ontwikkeld, dat het voor zowel mannen als vrouwen geschikt is. Sommige modules over bijvoorbeeld de overgang of andere echt vr0uw gerelateerde modules kun je als man overslaan. Of bekijk ze toch en de vrouwen om je heen zullen je dankbaar zijn. 

Abonnement

Ik heb een kwartaal abonnement afgesloten, maar bij nader inzien vind ik het programma zo leuk dat ik een jaar lid wil blijven. Ik wil graag alsnog een jaar abonnement afnemen, kan dit?

 

Dit kan zeker, je kunt je abonnement wijzigen bij “Mijn account”. Klik vervolgens op “Bestellingen’. Hier kun je je abonnement up- of downgraden. 

Ik wil niet dat mijn abonnement automatisch verlengd wordt. Wat kan ik dan doen?

 

Automatische verlenging kun je in en uit schakelen bij “Mijn account”. Klik binnen dit menu op “Mijn abonnement”. Daar kun je het in of uitschakelen. 

 

Kan ik ook van abonnement wisselen? 

 

 

 

 

 

Ja dit is mogelijk. Je kunt een kwartaal-abonnement omzetten een halfjaar- of een jaarabonnement. Een halfjaar-abonnement kun je omzetten in een jaarabonnement. 

Klik dan op “Mijn account” –> “Bestellingen” –> “Bekijken” –> “Bestelgegevens” –> klik dan op het gekozen abonnement om het aan te passen. 

Bij MetOmdat® doen we het anders

“Bij MetOmdat® krijg je geen kant-en-klaar afslank programma voorgeschoteld,
maar een uniek, compleet leefstijl programma,
voor een duurzaam resultaat”

REVIEWS Omdatters

Wat vinden onze leden

Anet (56)

“Al een geruime tijd veel last van de reuma in mijn elleboog. ’s Nachts vaak wakker en pijn medicatie slikken op de pijn te onderdrukken. Tijdens het Fit voor Leven programma mijn voedingspatroon aangepast. Ik ben meerdere kilo’s verloren, maar mijn grootste winst is dat ik van mijn reuma klachten af ben en geen pijn medicatie meer hoef te slikken.”

Petra

“Ken je dat gevoel? Je draai niet kunnen vinden, gebrek aan energie en vage klachten zoals last hebben van je darmen of een onrustige huid? En een huisarts die zich er ook geen raad mee weet? Voor mij is dit nu verleden tijd, gelukkig!

Met dank aan MetOmdat® ben ik mij bewust geworden van mijn leefstijl en heb ik deze stap voor stap kunnen aanpassen. Zo heb ik mijn plezier in sporten teruggevonden, heb iik geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, op de juiste momenten rust te nemen en ben ik erachter gekomen dat kleine aanpassingen in mijn eetpatroon een groot verschil maken., Ik voel mij eindelijk weer positief, zowel lichamelijk als mentaal. Anderen zien het ook! Zo krijg ik regelmatig te horen dat ik weer straal! Nu werk ik nog aan het verliezen van mijn laatste kilo’s. Maar door de kennis die ik heb op gedaan, weet ik dat het mij gaat lukken!

Anke (32)

Een drempel over, dat is wat ik moest. Zoekende tussen de 10000 diëten en technieken die er tegenwoordig zijn. En toen kwam ik MetOmdat® tegen. Chantal ken ik nog van vroeger, het voelde vertrouwd. Maar los daarvan is datgene wat MetOmdat® aanbiedt, exact wat ik nodig had. Geen dieet, geen strak schema, maar vooral leren beseffen waar mijn eetpatroon en ongezonde leefstijl vandaan kwam. Dit is exact wat ze aanbiedt en ze kijkt zo nauwkeurig met je mee, naar alles wat je kunt veranderen.

En nu… een fijn patroon, een goed gevoel, kilo’s kwijt, maar ook meer zelfwaardering en liefde. Met open amen word je ontvangen en je wordt zeker niet zomaar losgelaten

Irma

“Ik heb veel geleerd van het Fit voor Leven programma. Het begint allemaal met de bewustwording. Op een leuke en fijne manier je bewust worden van je eigen eet- en leefgewoonten. En vooral hoe je die op een behapbare wijze kan veranderen. Voor nu en altijd!

En nu… een fijn patroon, een goed gevoel, kilo’s kwijt, maar ook meer zelfwaardering en liefde. Met open amen word je ontvangen en je wordt zeker niet zomaar los gelaten”

Malika (34)

Fit voor Leven is zeker een aanrader! Super fijn om het sporten, samen met je voeding te combineren. Het creëert bewustwording en je staat stil bij je leefstijl. Ook de coaches zijn geweldig en hun steun werkt zeer motiverend en enthousiasmerend. Ik neem alle tips mee en pas het toe in mijn levensstijl en ik raad het iedereen aan, die een stok achter de deur nodig heeft. Geen tijdelijk dieet meer voor mij, maar een gezonde en bewuste leefstijl! Bedankt MetOmdat®

Annemieke

Sinds de uitbraak van de pandemie, in maart 2020, werk ik vanuit huis: acht uur beeldbellen was eerder regel dan uitzondering en tijdens de lockdown waren de dagen ook nog gevuld met thuisonderwijs aan mijn kinderen. Hierdoor kwam ik veel minder buiten en had ik minder beweging. Ook ben ik meer en ongezonder gaan eten en dit resulteerde in een lijf waar ik mij niet langer prettig in voelde. Dit alles waren de ingrediënten waardoor ik mij mentaal ook steeds zwakker en meer somber begon te voelen met als climax dat ik niet goed meer het huis uit durfde te gaan, uit schaamte voor mijn vollere lijf en de continue drukte in mijn hoofd. Ik voelde mij gevangen in mijn lijf en thuis(werk)situatie.

Op een zaterdagavond in september zag ik op Facebook de vooraankondiging van Fit voor Leven voorbij komen en in een opwelling heb ik me aangemeld. De combinatie van bewegen online en orthomoleculaire voedingsadviezen heeft mij over de streep getrokken. Binnen een paar minuten had ik een reactie dat er nog plek was. Ik kon en wilde toen niet meer terug, en kon ook nooit vermoeden dat dit het begin was van een grote levensverandering.

In oktober 2020 ben ik gestart samen met vijf andere deelnemers. Het eerste weegmoment ga ik niet snel meer vergeten; de weegschaal tikte cijfers aan die ik voor het laatst heb gezien tijdens mijn beide zwangerschappen. Dát moment heeft er ook voor gezorgd dat ik direct voor meer dan 100% aan de slag ben gegaan; dit was het begin van mijn veranderingsproces.

Tijdens het programma ben ik actief aan de slag gegaan op verschillende vlakken: juiste en elegante  voedingskeuzes maken en daarnaast werken aan mentale gezondheid: waar liggen mijn prioriteiten? Voor het eerst in mijn leven heb ik mezelf op nummer één gezet. Het was even wennen dat mijn gezin en werk op de tweede en derde plek kwamen, maar ik voelde heel sterk dat dit nodig was om weer in balans te komen.

Al snel begon twee keer per week sporten en bewuste voedingskeuzes maken zijn vruchten af te werpen: ik keek uit naar de theorie over voeding en het sporten. Mijn lijf werd sterker en ook mentaal kreeg ik weer meer grip op mezelf. Wat erg helpend is gebleken is het forum en de community van MetOmdat®, dat er ruimte is om ervaringen delen, wat zorgde voor herkenning en ook adviezen geven aan elkaar. Via Whatsapp delen we ook recepten en onze ervaringen.

Ik heb het programma met veel plezier en intrinsieke motivatie gevolgd. De kennis en kunde en gastvrijheid van Robert en Chantal maakten dat ik me snel thuis voelde en me kwetsbaar heb durven opstellen tijdens lastige momenten.

Inmiddels zijn we vijf maanden verder en ben ik al mijn overtollige kilo’s kwijt: ik heb een gezond, stabiel gewicht met bijbehorend BMI en beweeg dagelijks. Minstens zo belangrijk is dat ik me fit voel en mentaal weer in mijn kracht sta. Ik eet lekker en gevarieerd en maak bewuste keuzes en daar hoort ook chocolade bij, dat is echt mijn guilty pleasure. En ook niet geheel onbelangrijk voor een vrouw: ik pas weer in mijn oude kleren!

Ik raad iedereen een traject aan bij Fit voor leven, op een professionele en respectvolle manier wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelen.

Als ik het kan dan kan jij het ook! Go for it!

Rosalie

Ik wil jullie graag meenemen naar mijn kinderjaren, ik was tien jaar oud en zat in de vijfde klas, de zomervakantie was weer voorbij en de eerste schooldag was aangebroken. Mijn moeder zat altijd achter de naaimachine en had speciaal voor mij, voor deze dag nieuwe kleren gemaakt. Van fuchsia roze stof had ze een ophaalrok en een schattig kort bloesje genaaid, helemaal modern in die tijd en ik was in mijn nopjes met zulke mooie kleren.

Zoals iedereen vond ik de eerste schooldag met een nieuwe meester best spannend. De tafels waren in een U-vorm opgesteld en ik weet nog precies dat ik aan de derde tafel vanaf de kant zat.

Er werd een rondje gemaakt over wat iedereen in de vakantie gedaan had en toen ik aan de beurt was zei de meester: “Mooie rok maar dat bloesje is te kort want je hele vetwinkel rolt eruit”. Dat was het begin van een schooljaar waarin ik continu geconfronteerd werd met mijn uiterlijk en mijn motorisch onvermogen. Achteraf is dat ook het jaar geweest waarin mijn relatie met eten en bewegen enorm is verstoord.

Vanaf die tijd stond mijn leven in het teken van diëten. Vaak met het resultaat dat mijn eetgewoontes steeds ongezonder werden. Ook bewegen zat er niet in want “Ik kan dat toch niet”.

Uiteindelijk ben ik in 2008 geopereerd en kreeg ik een maagband, maar ook dit gaf niet het gewenste resultaat. Ik hield mezelf daarom maar voor dat ik nou eenmaal zo was en dat anderen op moesten houden met zeuren. Ik was gelukkig, dacht ik….

In januari van 2020 zat ik bij de kapper. De kapster vertelde mij over Fit voor leven en door haar enthousiaste verhaal heb ik me gelijk aangemeld, zonder na te denken. De maandag erop logde ik in bij MetOmdat® en dacht bij mezelf: “Wat doe ik hier????” Als opdracht moesten we wegen en meten. Ik moest op de weegschaal, mijn grootste vijand! Naast de informatie van Chantal, kun je ook online sporten met Robert.

De donderdag erop logde ik, met lood in mijn schoenen, toch weer in. Ik kreeg opnieuw informatie van Chantal en ik ging wederom sporten. Ik merkte aan mezelf dat ik het toch wel leuk vond en dat ik me vooral veilig voelde, veilig om te zijn wie ik ben, ook met het sporten en daardoor werd het leuk! De motivatie was geboren.

In tegenstelling tot wat ik altijd hoorde en deed, minder eten, anders eten, bepaalde dingen niet mogen eten, kregen we nu informatie over gezonde voeding en wat voeding doet met je lijf. Dit werkte voor mij. Ik maakte steeds vaker een gezonde keuze en merkte dat ik me fysiek beter ging voelen. En ja, zelfs het sporten was leuk omdat ik daarin ook echt vooruitgang boekte. Ik ging steeds vaker uit mezelf bewegen, wandelen of een extra uurtje sporten.

Ik bleef lid en voelde me na acht weken een stuk fitter en zelfverzekerder. Ik was de nodige kilo’s kwijt maar mijn lichaam was ook enorm veranderd. Zo was mijn huid veel zachter en ik haarde veel minder uit. Ook heeft deze nieuwe leefstijl invloed op mijn hormonale ongemakken, deze zijn nu veel minder heftig.

Ik ben nu een jaar verder en sport nog steeds. Daarnaast eet ik veel gezonder. Tuurlijk heb ik mijn momenten dat ik die zak chips of dat stuk gebak niet kan weerstaan, maar, nu mag ik dit ook van mezelf en geniet ik ervan. Het  heeft geen consequenties voor wat ik verder die dag of week eet. Ik pak gewoon de draad weer op en kies steeds vaker voor een gezonde snack.

Vaak denk ik nog eens aan dat meisje in haar fuchsia roze rok en bloesje. Zij had dit niet verdiend. Ooit, als ik de meester nog eens tref, dan zal ik hem confronteren met zijn gedrag. Maar nu wel als zelfverzekerde, stevige en gezonde vrouw.

Nathalie

In september heb het  programma Fit voor Leven gevolgd bij MetOmdat®. Ik wilde graag wat kilo’s kwijt raken die er door zwangerschappen en verkeerde (eet)patronen waren aangekomen en wilde mezelf fitter en lekkerder in mijn vel voelen. Ik had de laatste jaren een aantal dieten gevolgd, met goed succes maar viel toch telkens in mijn oude patronen terug en kwam dan ook steevast de kilo’s weer aan. Ik merkte aan mijn lichaam dat ik zoekende was naar een gezondere balans. Ik wilde sporten, gezonder eten en me fitter voelen, maar kon de discipline niet opbrengen in mijn eentje. Ik was de balans kwijt: een gezin met jonge kinderen, alles snel-snel-snel doen, een drukke baan en mezelf eigenlijk op de laatste plaats zetten.

Met het Fit voor Leven programma kon ik mijn struggles met andere dames (en heren) delen en kreeg ik handvaten die met name het maken van keuzes in voeding veel makkelijker voor mij maakten. Je werkt samen als groep en hebt steun aan elkaar en adviseert elkaar. Maar hebt daarnaast ook 1 op 1 begeleiding in voeding en sporten. Ik heb veel meer inzicht gekregen in voeding en wat voor effecten dit heeft op je lichaam. Door goede tips heb ik geleerd wat voor mijn lichaam werkt en welke voedingsmiddelen ik beter kan matigen of vermijden. Ik weet nog lang niet alles, maar merk dat ik nu veel beter in staat ben gezondere keuzes te maken.

Naast het letten op de voeding heeft ook het online sporten voor mij veel positieve uitkomsten gehad. Voorheen sportte ik in een grote groep en ‘volgde’ ik de rest. Ik ben niet superfanatiek of atletisch gebouwd en heb niet de ‘drive’ om uit mezelf te gaan sporten. Door het sporten online en het veel gerichter doen van oefeningen met begeleiding zag ik per week dat mijn lichaam strakker werd en ik meer kracht ontwikkelde. Ik werd gespierder, kreeg meer conditie en verloor geleidelijk aan kilo’s. Dit had ik voorheen nog niet gehad. Voor mij is dit echt een eye-opener geweest wat voor effect een goede trainer en personal begeleiding kan hebben op je lichaam….. Het heeft er ook voor gezorgd dat ik meer ritme kreeg, lol kreeg aan het sporten, beter ging slapen en me energieker ging voelen. Ook al kom ik af en toe nog wel wat (corona)kilo’s aan….. ik kan nu veel makkelijker de knop omdraaien en me weer focussen op de gezondere lifestyle.

Het programma is leuk, gezellig, leerzaam en goed te volgen. Mijn doelstelling heb ik ruimschoots gehaald en naast dat ik nu lichter ben als voor mijn 1e zwangerschap, heb ik er ook een aantal leuke contacten aan over gehouden. Ik ben dus zeker enthousiast en blijf het programma volgen.

Karin (40)

Al jaren was ik niet meer tevreden met mijn leven. Ik zat niet lekker in mijn vel, had enorme hormoonschommelingen en had het gevoel geen voldoening meer te kunnen halen uit de dagelijkse, kleine dingen. Maar waar ik het meest tegenaan liep was ontevredenheid over mezelf. Ik vond mezelf te zwaar. En daar was ik klaar mee. Ik wilde een gezonder en gelukkiger leven. Ik wilde me weer goed voelen, trots op mijn lichaam kunnen zijn. Een leven waarin ik meer in balans zou zijn zowel mentaal als fysiek. Maar hoe???

Een vriendin vertelde me over het online programma van Met Omdat. Ik was gelijk enthousiast! Dit zou mijn leven veranderen! Even kwam ik van de koude kermis thuis toen bleek dat ik diegene was die het toch echt zelf moest gaan doen. Confronterend, maar zo goed van dit programma. Het zorgt ervoor dat je jouw levensstijl aanpast. Niet een tijdelijk trucje om af te vallen, maar iets dat werkt voor altijd. Ik ben nu een half jaar lid en ik merk al zo’n verschil! Ik ben 7 kilo afgevallen en voel me fitter en energieker dan ooit. Ook kan ik weer genieten van kleine geluksmomentjes en heb ik daadwerkelijk het gevoel meer in balans te zijn. Op naar het volgende half jaar…Met Omdat!

Jolanda

Ik zat niet goed in mijn vel, veel te zwaar en daardoor in een negatieve spiraal. Aan het Fit voor Leven programma begonnen. En wat een fantastisch programma! Zoveel geleerd over voeding van Chantal. Wat je beter wel kunt eten en wat niet. Effecten van bepaalde combinaties voeding. Calorieën tellen, etiketten leren lezen op voedingsmiddelen. Wat zit er nou daadwerkelijk in Een echte ene opener. En de sportlessen van Robert, geweldig leuk. Ik wist niet dat sporten zo leuk kon zijn. Zo veel energie dat je weer krijgt. Ik ben er nog niet, maar ga voor de volgende 20kg. Ik zou iedereen MetOmdat® aanraden. Stop met voornemen, ga het doen. En wel vandaag!

Direct Inschrijven