MetOmdat® lezen

Ontdek hier alle blogs

Wekelijks vind je hier nieuwe informatieve blogs over een gezonde leefstijl.
Door kennis over gezondheid te delen, zorgen we ervoor dat iedereen in Nederland zich fit, vitaal en energiek kan voelen!
Interessante blog gelezen? Onder aan de blog kun je zien hoe je hem kunt delen. 

Afvallen
Alcohol
Brein
Challenge
Emotie eten
Energie
Eten
Geen categorie
Ghee
Hormonen
Koffie
Nuchter bewegen
Oestrogeen
Ontlasting
Poep
Slaap
Vetten
Alcohol vrij

De MetOmdat® top 10 beste alcohol vrije drankjes

  Komt de alcohol na de feestdagen je poriën uit? Of ben je gewoon benieuwd wat je kunt drinken tijdens een alcohol break? Ik heb de lekkerste alcohol vrije drankjes voor je verzameld. Zo wordt dry January een feestje! Wil jij 2022 alcohol vrij starten? Je bent niet de enige. Een kleine 42.000 mensen doen […]
Kater

MetOmdat® van je kater af met deze 10 tips

Zonder alcohol de feestdagen door. Voor de een heel gewoon, voor de ander ondenkbaar. Gemiddeld gezien voeren we ons drankgebruik wel iets op tijdens de feestdagen. Alleen op eerste kerstdag drinkt de gemiddelde Nederlander al 6 drankjes per persoon. Mocht je de volgende dag nou last hebben van die 6 drankjes, dan heb ik een […]
No Wine Today Challenge

No Wine Today Challenge

‘Snel even een wijntje doen!’ Ik hoor het mijzelf zeggen. Onverwacht kwam ik een vriendin tegen die ik door de Corona-periode al veel te lang niet meer gezien of gesproken had. ‘Doen we, gezellig!’ Roept ze mij na. Gezellig een wijntje. Gezelligheid, wijn…. Het lijken twee woorden die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ook ik […]

Is alcohol slecht voor je?

Eerlijk gezegd heb ik een beetje een haat liefde verhouding met alcohol. Oké voornamelijk liefde. Maar direct gevolgd door haat. Begrijp mij niet verkeerd, ik kan echt enorm genieten van een droge witte wijn, zeker als ik hem kan drinken in goed gezelschap. Je zult mij geen nee horen zeggen als we met een groep […]
tijdelijk geen alcohol

Tijdelijk geen alcohol MetOmdat® wat zijn de 10 voordelen?

MetOmdat® en No Wine Today slaan de handen ineen om je lichaam een welverdiende alcoholpauze van 30 dagen te geven. Wij geven jou vandaag 10 redenen om ook tijdelijk geen alcohol te drinken!     1. Tijdelijk geen alcohol: Je portemonnee wordt er blij van Probeer eens een schatting te maken hoeveel geld jij per […]
dopamine, eetverslaving, emotie eten, chantal eelen, orthomoleculair

Waarom een dopamine tekort zorgt voor emotie eten

Hoe lang ben jij al aan het vechten tegen je overtollige kilo’s? Hoe kan het dat het een strijd geworden is? Waarom komen de kilo’s er makkelijker aan, dan dat ze eraf gaan? Bij MetOmdat® willen we echt naar de oorzaak van jouw overgewicht toe. Wat is er aan de hand, dat jouw lichaam overtollige […]

Waarom je oerbrein je dik maakt

Als je wilt afvallen is een gezonde levensstijl belangrijk. Een gezonde levensstijl begint met het maken van de juiste keuzes voor jouw lichaam. Helaas wil jouw oerbrein onbewust je gezonde keuzes nog wel eens saboteren. Je brein heeft namelijk een voorkeur voor plezier in plaats van geluk. Er lijkt niet veel verschil tussen plezier en […]
Hormonen hormoon orkest afvallen en hormonen

Waarom je hormonen je (over)gewicht bepalen

Heb jij wel eens een hormoon gezien? En zijn jouw hormonen in balans? Weet jij hoe je jouw hormonen kunt aansturen? Hormonen zijn belangrijke boodschapperstofjes in jouw lichaam die informatie doorgeven aan al jouw cellen. Hoe jij slaapt, hoe jij je voelt, je gewicht, je energie, je vruchtbaarheid, je spijsvertering het wordt allemaal aangestuurd door […]
nuchter bewegen

Waarom nuchter bewegen je slank en energiek maakt

Start jij je dag met een ontbijtje of kom je eerst in beweging voordat je ontbijt? Waarom zou je eigenlijk moeten ontbijten? Is het echt de belangrijkste maaltijd van de dag? Krijg je van je ontbijt echt energie? Is het nodig om te ontbijten om je spijsvertering op gang te brengen? En wat gebeurt er […]
koffie

Waarom je je kopje koffie beter kunt laten staan als je wilt afvallen

Wat hebben koffie en afvallen met elkaar te maken? Koolhydraten, suikers en vetten krijgen al een aantal jaar de zwarte piet toegespeeld wat betreft de extra kilo’s die we massaal aankomen. Maar wist je dat er ook een verband bestaat tussen koffie en de aanmaak van vet? “Ik geef heel eerlijk toe ik hou van […]
Direct Inschrijven