MetOmdat® begeleidt je graag naar een leven met
meer energie | een gezond gewicht | een beter humeur
je hormonen in balans | een gezonde spijsvertering
een hoger libido | meer levenslust | minder stress
meer gelukshormonen | een sterk brein
MetOmdat® Agenda
De lekker in je vel (Zoom) lessen zijn gratis voor MetOmdat® inner circle members
April – MetOmdat®
Vrijdag 22 april t/m zondag 8 mei (week 17 en 18) MetOmdat® gesloten i.v.m. meivakantie
Mei – MetOmdat®
- Woensdag 11 mei – Week 1 – Lekker in je vel (Zoom) Nulmeting
- Dinsdag 17 mei – Week 2 – Lekker in je vel (Zoom) Je hersenen gebruiken
- Dinsdag 24 mei – Week 3 – Lekker in je vel (Zoom) De route van mond tot kont
- Woensdag 1 juni – Week 4 – Lekker in je vel (Zoom) Kant- en klaar of maatwerk?
Juni – MetOmdat®
- Woensdag 8 juni – Week 5 – Lekker in je vel (Zoom) Ontspan het is een gezonde keuze!
- Woensdag 15 juni – Week 6 – Lekker in je vel (Zoom) Slaap jezelf slank
- Woensdag 22 juni – Week 7 – Lekker in je vel (Zoom) Beweeg jezelf gelukkig
- Woensdag 22 juni – Nieuwe zomer recepten online
- Woensdag 29 juni – Week 8 – Lekker in je vel (Zoom) Reset week
Vrijdag 22 juli t/m zondag 14 augustus 2022 (Week 30 31 en 32)
MetOmdat® gesloten i.v.m. zomervakantie
Zet die eerste stap!
Your diet is not only what you eat.
It is what you watch, what you listen to, what you read,
the people you hang around.
Be mindful of the things you put into your body
emotionally, spiritually and physically.
Werd jij vanmorgen
fit en energiek wakker?
Herken jij dit?
- Aan het eind van de dag heb je een opgeblazen buik;
- Je hebt moeite om (blijvend) gewicht te verliezen;
- De kwaliteit van je haar, huid en nagels is slecht;
- Je wordt ‘s ochtends vermoeid wakker;
- Je voelt je niet fit en vitaal;
- Je hebt last van onverklaarbare klachten, pijntjes en kwaaltjes;
- Je slaapkwaliteit is onvoldoende;
- Je hormonen zijn uit balans (PMS, onregelmatige of pijnlijke menstruatiecyclus);
- Je probeert wel om gezonder te leven, maar houdt het niet vol;
- Je spijsvertering werkt niet optimaal;
- Je hebt last van stemmingswisselingen;
- Je libido is laag;
- Je weerstand kan wel een oppepper gebruiken;
- Je voelt je opgejaagd, angstig of gestresst;
- Je lichaam voelt uit balans.
Met een gezonde levensstijl kun je een hoop klachten verbeteren of zelfs laten verdwijnen.
Helaas zien we bij de reguliere zorg dat er niet altijd voldoende aandacht wordt besteed aan de kracht van voeding, beweging, rust en mindset.
Bij MetOmdat® doen we dit wel.
Zet vandaag die eerste stap!
Als ervaren orthomoleculair voedingscoach begeleid ik je samen met een team van experts graag naar een leven waarin jij je fit, vitaal en energiek voelt en je gezondheidsdoelen behaalt.
Voel jij dat je er klaar voor bent? Wil jij een lichaam in balans?
Zet dan vandaag nog de eerste stap naar een fit, vitaal en energiek lichaam, met een gezond gewicht.
MetOmdat® online leeromgeving
Online gezondheidsprogramma’s, interessante e-books, podcasts, webinars, blogs en nog veel meer bij de MetOmdat® online leeromgeving. Pak hier al jouw gezondheidsproblemen bij de kern aan.
MetOmdat® online Kook- en personal training studio
Ieder kwartaal nieuwe recepten, perfect passend bij het seizoen. Nooit meer de vraag: ‘Wat eten we vandaag?’ Bij de online personal training studio vind je diverse work-outs, meditatie- en techniek lessen. Voor een complete work-out vanuit huis.
Meer over de online kook- en personal training studio
MetOmdat® Inner circle
Je iedere dag fit, vitaal en energiek voelen?
Word nu lid van de MetOmdat® Inner circle en krijgt 24/7 toegang tot de alsmaar groeiende leeromgeving, kookstudio, personal training studio, forum en community. Word samen MetOmdat® fitter, vitaler, energieker en gelukkiger
MetOmdat® samen een revolutie in de evolutie starten
Als er een moment in de geschiedenis zou moeten zijn dat we deze gezondheidsrevolutie moeten starten is het wel nu!
- 9 op de 10 Nederlanders ervaart momenteel stress in het dagelijks leven;
- 60% van de Nederlanders kampt met fysieke klachten;
- 64% voelt zich niet uitgeslapen in de ochtend;
- 83% presteert minder goed op werk of school door slaapproblemen;
- 51% van de Nederlanders heeft overgewicht;
- 14% ernstig overgewicht;
- 54% van de Nederlanders hebben ten minste één chronische ziekte;
- 1 op de 3 vrouwen en 1 op de 7 mannen krijgt in Nederland dementie;
- Dementie is de snelst groeiende doodsoorzaak van Nederland;
- 54% van de vrouwen in Nederland volgt een dieet;
- 38% van de mannen volgt een dieet;
- Bijna de helft van de Nederlanders is dikker geworden sinds de lockdown;
- 550.000 Nederlanders hebben momenteel last van een depressie;
- 52% van de Nederlanders ervaart burn-out klachten;
- 1 op de 4 mensen krijgt te maken met een vorm van burn-out;
- 13.000 sterfgevallen per jaar zijn te wijden aan ongezonder voeding.
MetOmdat® gaat voorop in de gezondheidsrevolutie en deelt alle kennis op het gebied van gezondheid met jou.
MetOmdat®
Pro-actief i.p.v. reactief met je gezondheid aan de slag
Zo optimaliseer jij je gezondheid MetOmdat®
MetOmdat® Online leeromgeving
De MetOmdat® online leeromgeving bevat tientallen programma’s, e-books, webinars etc. op het gebied van gezondheid. Als lid van de MetOmdat® Inner Circle krijgt je onbeperkt toegang tot alle kennis zolang je abonnement loopt. Je kunt de modules online volgen of downloaden; bekijk de video’s zo vaak als je maar wilt. Je kunt ze ook als podcast beluisteren. Lees je liever? Je kunt alle modules ook downloaden en printen.
Alle modules zijn wetenschappelijk onderbouwd en worden ondersteund door checklisten, printables, schema’s, spiekbriefjes en modellen, speciaal ontworpen en 24/7 beschikbaar voor leden van de MetOmdat® Inner Circle. Iedere maand staat er een nieuw gezondheidsthema centraal. Wekelijks verschijnen er nieuwe blogs.
Personal Training- en kookstudio
Naast leeromgeving vol met kennis over voeding, beweging en rust, staat er ook een online personal training studio voor je klaar. Diverse trainingsvideo’s, verschillende work-outs en oefeningen vind je hier. Wil je aan je techniek werken? Bekijk dan de verschillende techniek video’s. Toe aan ontspanning? Neem dan een kijkje bij onze meditatie of yoga lessen.
De online kookstudio maakt het online platform compleet. Uiteraard kun je de recepten ook printen en bewaren. Per kwartaal komen er nieuwe recepten online, perfect passend bij het seizoen. MetOmdat® is het meest complete gezondheidsplatform van Nederland en biedt een personal trainer, therapeut, voedingsdeskundige en coach in één.
Forum en community
Ben je lid van de MetOmdat® Inner Circle dan heb je onbeperkt toegang tot het forum. Hier kun je (persoonlijke) vragen stellen en support vragen als je dat nodig hebt. Al je successen mag je hier met ons vieren, maar ook je teleurstellingen als die er zijn, willen we met je delen. Wij zullen een luisterend oor bieden en oplossingen aandragen om door te gaan.
Leer nieuwe mensen kennen. Kom bij de MetOmdat® community in contact met andere gelijkgestemden uit heel Nederland. Samen sta je sterker. Je kunt een eigen groep starten voor leden van een bepaalde regio, een groep met mensen die jonge kinderen hebben of juist een huis vol pubers of je start een groep samen met je collega’s, vrienden of buren.
MetOmdat®
Online platform
